Misto mare con Spirulina e Fave Tonka
Presentazione
Siete alla ricerca di un secondo di mare per riempire di gusto le vostre serate in famiglia? Allora questa è la ricetta perfetta per voi. Un piatto sano, gustoso e nutriente.
Occhio ai calamaretti, meglio se freschi ovviamente!
Informazioni
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 1 ora e 15 minuti
Dosi: per 4 Persone
Costo: Medio
Note: La pasta deve riposare per 30 minuti
Ingredienti
- Patate 500g
- Calamaretti già puliti 300g
- Burro 200g
- Salicornia 50g
- Spirulina in polvere Ethos 1 cucchiaino
- Fave tonka o vaniglia q.b.
- Menta 10 foglie
- Aglio q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale q.b.
Preparazione
Abbiamo suddiviso la ricetta in diversi semplici passaggi così che potete seguirla passo passo e in modo facile e veloce.
Per preparare la pasta alla spirulina iniziate dalla pasta fresca
1. Come prima cosa mondate le patate, tagliatele in tocchi e lessatele in acqua bollente per 30 minuti circa.
2. Scolate le patate e schiacciatele con lo schiacciapatate.
3. Adesso fondete il burro con una decina di foglie di menta e lasciate riposare il tutto per qualche minuto. In questo modo il burro assorbirá il sapore della menta.
4. Filtrate il burro fuso separandolo dalle foglie di menta.
5. A questo punto unite il burro filtrato alle patate schiacciate.
6. Sciogliete la polvere di spirulina in poca acqua.
7. Sbollentate la salicornia per 2 minuti in acqua bollente e scolatela.
8. Rosolate rapidamente e vivacemente i calamaretti puliti in una padella rovente e velata di olio con sale e uno spicchio di aglio.
9. Togliete dal fuoco la padella, copritela e lasciate riposare tutto per qualche minuto.
10. Distribuite 1 cucchiaio di purè nei piatti.
11. Macchiate con qualche goccia di alga spirulina i piatti.
12. Posizionate sopra i calamaretti qualche filo di salicornia.
13. Completate la ricetta con una grattugiata di fava tonka.
Consigli e variazioni
In alternativa alla fava tonka aggiungete nel purè pochi semi ricavati da un baccello di vaniglia, il risultato finale sarà molto simile.