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I 6 principali Benefici della Spirulina

Quali sono e come puoi beneficiarne integrando la Spirulina nella tua alimentazione.

La Spirulina (Arthrospira platensis) è un'alga azzurra-verde che prende il nome dalla sua forma stretta e allungata, è definita

la "regina delle microalghe" e “il migliore dei superfood’’ dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) o meglio ancora
il “cibo del futuro” dalla FAO. È quindi un raro e prezioso alleato per il benessere e la salute dell’uomo.

Benefici e Caratteristiche della Spirulina

La Spirulina contiene un mix ricchissimo di proteine, vitamine (tra cui la B12, che è difficile da trovare in altri alimenti vegetariani) e sali minerali.

È inoltre ricchissima di:

  • Proteine Vegetali (60-70%)
  • Vitamine (4% in peso)
  • Amminoacidi essenziali
  • Minerali (Zinco, Selenio, Magnesio)
  • Acidi Grassi essenziali (acido Linolenico)
  • Carotenoidi, clorofilla, fitosteroli

La Spirulina è un vero e proprio alimento, altamente energizzante ed efficace a qualsiasi età. Inoltre è un ottimo ricostituente nei momenti di maggior stress dovuto ad un allenamento, al carico di lavoro, allo studio, alle terapie medicinali o ai cambi di stagione.

L'integrazione costante e regolare di quest'alga nella propria alimentazione porta moltissimi benefici al nostro corpo, tra cui spiccano i 6 principali:

  • Migliora le performance sportive e lavorative;
  • Fortifica il sistema immunitario;
  • Agisce come antiossidante e antinfiammatorio;
  • Aumenta la concentrazione;
  • Riduce la sensazione di fatica;
  • Fornisce un alto contenuto proteico;

L'assunzione regolare quindi fornisce al corpo tutto il nutrimento necessario, donandoci tantissima energia in modo costante.

È adatta sia a chi segue diete vegetariane o vegane sia a chi pratica costantemente qualsiasi tipo di sport, data la completezza del contenuto di amminoacidi nella proteina.

Ottieni subito la Guida al corretto uso della spirulina in regalo compilando il Form in 2 step!

Perché la Spirulina è un alimento fondamentale per gli sportivi?

La Spirulina è un alimento eccellente per chi fa sport perché contiene tutti gli amminoacidi essenziali, ha un altissimo contenuto di vitamine, minerali e persino di antiossidanti.

L’assunzione costante di spirulina contribuisce ad aumentare la resistenza, a ridurre l’affaticamento muscolare e il dolore muscolare da esercizio e grazie agli antiossidanti contrasta i radicali liberi che si sprigionano durante il processo metabolico dell’allenamento.

Può essere assunta prima di una gara per avere più energia, oppure dopo per aiutare il recupero muscolare.

La Spirulina è  l'integratore naturale più potente in circolazione che, come hai visto, oltre all'apporto proteico offre davvero tanti altri vantaggi. Tutto dipende però: per avere questi benefici è necessario che l'alga sia prodotta in ambienti curati e controllati nel modo giusto, altrimenti si rischia l'effetto contrario.

La nostra Spirulina è prodotta al 100% in Italia tramite Fotobioreattori, con filiera corta e interamente controllata, conservando la sua struttura incontaminata e dandoti quindi il 100% dei suoi benefici.

Perché la Spirulina fornisce questa incredibile carica di energia?

Grazie alla sua ricchezza di proteine, la Spirulina aiuta a ricostruire i tessuti muscolari.

Quest'alga contiene molte vitamine del gruppo B, come la vitamina B12 e la niacina, che sono coinvolte nella produzione di energia a livello cellulare.

Inoltre la presenza di antiossidanti, come clorofilla e beta-carotene, aiuta a combattere i danni causati dai radicali liberi, che possono interferire proprio con la produzione di energia del corpo.

Infine, la Spirulina è ricca di sali minerali, come il magnesio, che svolge un ruolo importante nella produzione di energia, e di amminoacidi, che sono le unità strutturali delle proteine, essenziali per i processi metabolici.

Assumerla regolarmente ti fornirà tutto il nutrimento necessario per fare il pieno di energia, garantendoti una migliore performance durante tutta la giornata.

Puoi trovare qui sotto 2 alternative per assumere giornalmente e al meglio Spirulina: la Spirulina Ultrapura, composta da capsule contenenti Spirulina pura al 100% oppure Immuno Spirulina, capsule che contengono la combinazione ideale di Spirulina Pura e Vitamina C.

Altre 2 alternative per assumere giornalmente la giusta quantità di Spirulina

- Aggiungendo la Spirulina in Polvere alle proprie bevande preferite: La Spirulina la potete assumere con succhi di frutta, estratti, frullati, bevande vegetali (soia, riso, avena...), latte e/o latte trattato (senza lattosio). 

- Aggiungendo la Spirulina in Polvere o in Scaglie nelle proprie ricette: La Spirulina può essere utilizzata in cucina come colorante alimentare naturale per dare un tono di verde a pasta, riso, pane o altri alimenti. Può essere anche aggiunta come condimento a svariate pietanze.

Spirulina in polvere 100gr
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Spirulina in scaglie 100gr
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Per aiutarti, abbiamo deciso di raccogliere le nostre migliori ricette a base di Spirulina, sia dolci che salate, nella nostra sezione “Ricette” (visitala cliccando qui).

La Spirulina è un alimento eccezionale?

Il grande Piero Angela nel 2014 già parlava delle Microalghe, e in particolar modo della Spirulina, come il cibo del futuro.

Questo interessante estratto di Superquark ci mostra Nutrizionisti e Dottori che ne illustrano le grandi proprietà e spiegano come, grazie a particolari trattamenti, il contenuto proteico delle Microalghe possa essere in percentuale superiore a quello della Carne.

Insomma la Spirulina è davvero una Risorsa da conoscere e quella che produciamo in Ethos è 100% italiana, sana e sostenibile!

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Sappiamo che non puoi scegliere con consapevolezza se non la provi di persona, ecco perché abbiamo deciso di farti un’offerta straordinaria sul primo Ordine.

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